3 Exercícios com Halteres para Aumentar os Bíceps

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Aumentar o tamanho dos bíceps não é difícil; se você estiver fazendo treino de musculação correto, então você está no caminho certo. Halteres são excelentes para treinar os bíceps. Aqui estão 3 exercícios com peso para deixar os bíceps musculosos.