Tipps zum Trainingsplan - Wie viel Regeneration brauchen meine Muskeln?

Channel: Muskelmacher

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Wie sieht ein guter Trainingsplan aus? Was muss ich beim Training beachten? In welchem Ablauf sollten sich die einzelnen Trainingseinheiten wiederholen? In diesem Video geht es um die Frage des Trainingszyklus. Welcher Ablauf der Trainingstage macht Sinn und welche Fehler werden oft gemacht?
Ein guter Trainingsplan ist nicht einfach zu finden. Du solltest auf eine Vielzahl von Faktoren achten, damit dir dein Training optimale Erfolge bringt. In diesem Video erfährst Du, warum es so wichtig ist, den richtigen Zyklus zu finden.

In anderen Videos von mir und auf meiner Homepage gibt es mehr und speziellere Informationen um erfolgreich Muskeln aufzubauen. Du findest Videos zu den verschiedenen Protein und Eiweißquellen, Aminosäuren, BCAA, Weight Gainer, Creatin (Kreatin), Kre-Alkalyn und vielem mehr.

Viele Grüße
Simon von iloveBodybuilding.de