[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع خفت کنار دیوار

Channel: عادل شیرازی

10,224

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

در ابن کلیپ آموزش دفاع شخصی (بادیگاردی) ،شما دفاع سریع فردی که کنار دیوار محصور شده ( خفت شده ) رو به صورت کاربردی یاد میگیرید . برای آموزش های بیشتر کانال ما را دنبال کنید .
==پیشنیاز های تکنیک :
- قدرت : متوسط
- تمرکز و هماهنگی : متوسط
- سرعت : متوسط
- کاربردی : کاربردی
=== سایت استاد عادل شیرازی : www.adelshirazy.ir
=== صفحه فیسبوک استاد : https://www.facebook.com/sensei.shirazy