La Mejor Forma de Organizar tu Entrenamiento de Street Workout y Calistenia

Channel: Yerai Street Workout

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En este vídeo te explico la forma de entrenar de Hannibal for King, Frank Medrano, Adam Raw, Zef Zakaveli y Sergio Ordóñez, junto con mi experiencia con cada una y te explico cual creo yo que es la mejor para mejorar en el Street Workout y Calistenia. Así podrás elegir la que prefieras para dividir tu semana de entrenamiento.

Fuentes y recursos:

Artículo detallado en el blog: http://www.ngstreetworkout.com/2014/12/organizar-entrenamiento-workout.html

Vídeo resumen de mi 2º año entrenando Street Workout: http://www.getlinkyoutube.com/watch?v=jq5bQrace3E&list=UU4ODKpmM3Z309MSL7koj9Jg

Entrevista a Hannibal for King en castellano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/03/entrevista-hannibal-for-king-en.html

Rutina semanal de Frank Medrano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/07/rutina-de-frank-medrano-semanal.html

Entrevista a Adam Raw en castellano: http://www.ngstreetworkout.com/2014/07/rutina-de-frank-medrano-semanal.html

Cómo sacar la bandera: http://www.getlinkyoutube.com/watch?v=hbsiDI8fqOA

Rutinas de Zef Zakaveli: http://www.ngstreetworkout.com/2014/10/18-rutinas-mas-de-zef-zakaveli-devin.html

Entrevista a Sergio Ordóñez: http://www.getlinkyoutube.com/watch?v=t_ylI3bp-3U

Entrevista a Raúl Villareal: http://www.getlinkyoutube.com/watch?v=UEZSuWWMjpg

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