굽은등 허리 펴는 척추교정법[ 부일요가 12회]

Channel: TheBusanilbo 'Btube'

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`보고 따라 하는 생활 요가`
 부산일보는 박민서 강사의 온라인 요가 강좌 `부일요가'를 방송합니다.
 부일요가`는 주 1회 매주 금요일 본보 홈페이지(www.busan.com)를 통해 방송되며, 유튜브 등에서도 시청이 가능합니다.
 복잡한 동작을 최소화하고 쉽게 따라 할 수 있는 것들로 구성된 요가 강좌는 짧은 시간에 몸매를 가꾸는 데 효과가 좋은 동작들을 엄선해서 소개합니다.
 `부일요가' 열두 번째 강좌는 굽은 등과 어깨를 펴서 척추 교정에 도움을 주는 자세에 대해서입니다.
 현대인들 특히 직장인들이 잘못된 자세로 고통을 받는 것을 교정할 수 있습니다. 박민서 요가 강사가 나와서 '낙타자세와 엎드린 고양이기지개자세'에 대해서 강의합니다.
 멀티미디어부 multi@ 영상=김상훈 PD· 이규진·이채은 대학생인턴