Download video: 5 KESALAHAN FITNESS PEMULA!

Channel: GyManiac

600,046

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

โ–บ Order GyManiac Apparel (baju) & suplemen di๐Ÿ‘‡
http://bit.ly/GyManiac

Cara menurunkan berat badan/fatloss mudah & menyenangkan!
๐Ÿ‘‰ http://bit.ly/lelakisehat

Channel YouTube Brader Fitness:
๐Ÿ‘‰ http://bit.ly/braderfitness

Gunakan Code AKRAM10 untuk mendapatkan diskon sebanyak 10% di setiap pembelian baju fitness GyManiac!
(Hanya untuk semua baju tanpa diskon!)

GyManiac Basics - Kumpulan video2 penting GyManiac!

โ–บTraining:

Untuk Latihan 4-6x/Minggu: Upper/Lower Split
Upper Body Workout: http://bit.ly/GyManiacUpperWO
Lower Body Workout: http://bit.ly/GyManiacLowerWO

Full Body Workout untuk latihan 1-3x/Minggu: http://bit.ly/GyManiacFBW

Latihan Biceps: http://bit.ly/GyManiacBiceps
Latihan Triceps: http://bit.ly/GyManiacTriceps
Latihan Bahu: http://bit.ly/GyManiacShoulder

5 Kesalahan sebagai pemula: http://bit.ly/5KesalahanPemula
4 Kesalahan saat melakukan Bench Press: https://youtu.be/h75XbjhDAGI
5 Kesalahan saat melakukan Bent Over Row: https://youtu.be/cRKWkwEIU3U

โ–บ Nutrisi:
GyManiac PROATS (Protein Oats): https://youtu.be/IjhHedCk1kY
GyManiac Nuggets: http://bit.ly/GyManiacNuggets
5 Rukun Fitness: https://youtu.be/CxwP5Fp91z0

โ–บ Dapat diskon sepatu Mario Minardi ๐Ÿ‘ž
Instagram: https://www.instagram.com/mariominardi_official/
COUPON DISKON 10%: MMZ001
Bilang saja kalau datang ke toko Mario Minardi di Lotte Shopping Avenue/KoKas, Jakarta dikasih Voucher oleh Akram & Mirza! :-)

โ–บ Instagram
http://bit.ly/InstagramAkram
http://bit.ly/InstagramGyManiac

โ–บ Website: http://www.gymaniac.net
โ–บ For business inquiries, E-Mail: akram.askar@gymaniac.net

Subscribe di Social Media lain untuk update foto, status dan berbagai motivasi gym lain!

โ–บ Facebook:
https://www.facebook.com/GyManiacOfficial

โ–บ Twitter:
https://twitter.com/GyManiacOffcl

Hey you!
Saya Akram dan sayalah yang kamu lihat di video ini.
Video2 di channel ini bermaksud untuk menginspirasi dan motivasi kamu di luar sana untuk bergaya hidup sehat!

Have fun in this channel and leave a like as well as a comment if you like my videos!