تمارين تخسيس الارداف والخصر وحرق الدهون

Channel: مجلة رجيم

332,152

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

تمرين السكوات هو اشهر تمرين تخسيس الارداف والخصر وحرق الدهون في منطقة الارداف .
slimming تمرين سكوات يعمل على عضلات الجسم السفلية كعضلات الارداف والفخذين الداخلية والأمامية اضافة لعضلات منتصف الظهر والبطن والخصر كما ويساعد في حرق الدهون اذا تم تطبيقه بشكل سليم, ورفع اليدين يساعدك على التوازن أكثر.
تخسيس الجسم
تخسيس الارداف
تخسيس الوزن
تخسيس البطن
تخسيس سريع
تخسيس الكرش
تخسيس الصدر
تمارين تخسيس