[데스런 홈트레이닝] 푸쉬업 초보. 초보자의 팔굽혀펴기 방법 강좌. Beginners Push Up Workout & Variations - Calisthenics Workout

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[데스런 홈트레이닝] 푸쉬업 초보. 초보자의 팔굽혀펴기 방법 강좌.
Beginners Push Up Workout & Variations - Calisthenics Workout

[DeSLun]

데스런 홈트레이닝의 기본운동 8가지중 하나로 모든 운동의 기본이

되는 운동법입니다.

건강한 다이어트를 위한 트레이너 조성준입니다.
데스런은 여러분의 탄탄하고 섹시한 바디를 위해
다양하고 재미있는 홈워크아웃을 준비합니다.

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