สอนฟาดตะกร้อท่า (ซัมเมอร์ ซอล์ล)

Channel: Nick Chong

275,456

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

จัดทำให้ตามคำขอแล้วนะครับ!!!
__________________________
การฝึก ให้หัดเตะท่าพื้นฐานก่อนนะครับ โดยเกรงขาซ้าย แล้วใช้ขาขวาเตะอ้อมขาซ้าย แล้วก็ลงขวาครับ
หลังจากเตะจนชินแล้วก็มาหัดเตะเป้าดูคับ แนะนำไปเตะใบไม้เล่น เตะจากที่ต่ำๆและต้องเตะให้ถูกด้วย แล้วเพิ่มระดับความสูงขึ้นไปครับ
แรกๆจะเตะไม่ค่อยโดน หัวจะอยู่สูงกว่าเท้า และฉีกขาไม่กว้างครับ แต่หัดไปเรื่อยก็จะได้เองครับ การขึ้นฟาดที่ดีต้องพยายามให้หัวดิ่งลงมากที่สุด
จะทำให้ท่าขึ้นฟาดสวย และได้จังหวะที่ดี ต้องตั้งใจฝึก!!!
=======================
หลังจากเตะจนชินแล้ว ก็ไปหัดฟาด ต้องฝึกกะจังหวะให้ดี เอาให้ชัวร์ๆไปเลย
ส่วนเทคนิคการขึ้นฟาดต้องฝึกเอาเอง สุดท้ายก็ขอให้โชคดีกับการฝึกครับ!!!
=======================