উচ্চতা বাড়াতে চাইলে কি করতে হবে ?

Channel: Health Knowledge

13,027

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

বাড়াতে চাই উচ্চতা, হতে চাই লম্বা। কিন্তু চাইলেই কি ... এবার যা করতে হবে তা হল আপনি যেখানে দাড়িয়ে আছেন সেখান থেকে আপনার বাম দিকে দীর্ঘ একটি লাফ দিন প্রথমে। সেই সাথে চেষ্টা ... তবে যখনই ব্যায়াম করবেন না কেন আগে কিছু ফ্রি হ্যান্ড বা হাল্কা দৌড়ে শরীর ব্যায়াম করার উপযোগী করে নিতে ভুলবেন না যেন। সেই সাথে আরও ...for more tips please subscribe our channel. thanks for watch the video.