พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป )

Channel: Coach TukTik

11,096,779

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

มาออกกำลังกายฟิตเฟริมกันคร้า สำหรับสมาชิกที่น้ำหนักเริ่มลดแล้ว ลองเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับกันนะคะ

พุงหาย ไขมันหด ลดจริง (ทำตามคลิปวันละ 2 รอบไม่ลดให้รู้ไป )
โภชนการอาหาร 80% + ออกกำลังกาย 20% ฟิตเฟริมถาวร ลองดูซิคะ
http://youtu.be/pdEertqazGw

ติดตามเราได้ที่ facebook นะคะ ออกกำลังกายแล้วอย่าลืมโภชนาการที่ดีด้วยค่ะ
http://www.facebook.com/lodnumnuk

Cr. XHIT Workout ขอขอบคุณเจ้าของวิดีโอด้วยนะคะ