鶏むね焼肉 筋トレ食!

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筋トレ後の栄養補給にバッチリ!鶏むね肉を使った焼き肉の作り方です。鶏むね肉は一般には加熱するとパサパサになる、固い、旨味がないと不評な声を聞くのも確かですが、それは下処理でどうにでもなります。今回は私の鶏むね肉料理定番の下処理、一口大に切って片栗粉と調味料を揉み込む!これだけで鶏むね肉をしっとり美味しく仕上げますよ。しかも、使う調味料は市販の焼肉のタレだけなので、めっちゃ簡単!材料費も安くすみます。