Бицепс и трицепс нужно качать правильно! Ткаченко Александр.

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb

Александр дает исчерпывающую информацию о накачке рук. Типичные ошибки и верная расстановка упражнений. Смотрите и узнайте, как обрести исполинские руки!

http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted

У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted